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Vous réveiller tôt pour gagner du temps de qualité est l’une des meilleures décisions que vous prendrez dans votre vie.

Mais se réveiller tôt doit servir à quelque chose et vous devez utiliser le temps que vous gagnez.
Le meilleur moyen d’y parvenir est de planifier votre matin à l’avance.

 

Le matin, vous pouvez faire de nombreuses activités qui, toutes, apporteront des résultats concrets dans votre vie.
Ça peut aller de perdre du poids à écrire un roman en passant par changer de métier par exemple.

 

Dans cet article, je vous parle de l’opportunité d’utiliser le matin pour coucher vos pensées et les organiser en journal ou fiction.

 


 

 

 

L’écriture est thérapeutique.

Elle permet de coucher sur le papier ses pensées (bonnes ou mauvaises), ses sentiments et ses opinions.
Elle permet aussi de réduire le stress, de s’améliorer et de prévenir la dépression.

Vous pouvez pratiquer l’écriture sous différentes formes.

 

Tenez un journal de vie

Il n’y a rien de plus simple: vous écrivez chaque jour un résumé de la veille en insistant sur les moments qui vous ont marqué.

Il y a deux avantages à cette pratique:

 

  1. vous avez de quoi écrire chaque jour et vous gardez une trace de tous les grands moments de votre vie. 
  2. C’est un bon moyen de prendre du recul sur sa propre vie et de décider au calme des choix qu’on a à faire.

 

Vous pouvez bien le faire sur papier ou via une application.

Personnellement, je vous recommande Journey. En plus du résumé quotidien, on peut inclure des photos et des fichiers, indiquer son état de bonheur le jour donné et voir un atlas de l’endroit où ont été prises les photos.

 

Tenez un journal des rêves

 

L’exercice est encore plus divertissant que celui du journal de vie.

Les rêves sont vraiment étranges et c’est toujours un moment déstabilisant et drôle  quand on y repense.

Je vous conseille de le faire dès votre réveil. Le souvenir des rêves s’estompe très vite.

 

 

Écrivez de la fiction

 

Selon un sondage Le Figaro littéraire-OpinionWay paru en 2009, 32% des français rêvent d’écrire un livre.

Qu’est ce qui vous en empêche?

Réveillez-vous tôt et faîtes profiter de votre imagination au monde entier.

 

Non seulement, vous vous sentirez épanoui d’avancer enfin sur ce projet qui vous a toujours tenu à coeur, mais, vous pourriez en retirer fierté, gloire et richesse.

Une chose est sûre, si vous ne le faîtes pas, vous ne le saurez pas.

 

 

Écrivez pour aider les autres


Comme moi, avec ce blog, vous pouvez décider d’aider d’autres personnes en écrivant des articles leur apportant des conseils, des opinions et des informations.

Nous avons tous un sujet qui nous passionne et dont on veut parler.

Il est très facile aujourd’hui de publier du contenu en ligne.

Lancez votre site internet et écrivez sur ce sujet pour fédérer une communauté.

C’est très gratifiant d’apporter de l’aide aux gens de cette façon.

A posteriori, vous pouvez même condenser ce contenu en un livre et être vu comme un expert dans votre domaine.

 

 

Écrivez des lettres, des poèmes:


Faîtes plaisir à ceux qui vous sont chers
en leur adressant des lettres et des poèmes personnalisés.

Imaginez-vous recevoir une lettre ou un poème de nos jours. C’est complètement inattendu et surprenant.

Votre créativité touchera la personne qui recevra cette attention, quelle qu’elle soit.

 

 



 

 

Comme la lecture, l’écriture est une activité bienfaitrice peu encouragée par notre mode de vie.

Pourtant, il est très simple de coucher les mots qui traversent notre esprit pour organiser nos pensées.

Vous n’écrirez pas un roman en un matin mais en accumulant des petites sessions, vous finirez par avoir assez de matière pour le considérer.

 

 



 

Retrouvez les autres activités que vous pouvez pratiquer le matin:

 



 

 


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